【初級編】ボディビルって何？ルール、ポーズ、比較、どうやって順位を決める？など予選を通して解説いたします。

○【大会超速報】日本マスターズボディビル大会

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○【大会の朝】朝食後に見たことないカットと血管が出てきた

○【大会前日】この夏の全てをかけて過去最高に仕上げました。

○【大会3日前】枯渇した筋肉に糖質を入れたら、超絶パンプした。

○【大会5日前】新・糖質制限3 日目に脚を追い込む。

○【大会6日前】新・糖質カット２日目

○【大会７日前】新・糖質カット１日目

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○Twitter

#全日本マスターズ #ボディビル #ポーズ