○世界で一番楽な筋トレ 全身9種目(解説付き)
○世界で一番楽な筋トレ 第1弾
○世界で一番楽な筋トレ 第2弾
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja
Twitterもフォローしてね
○使用音源
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
#肩こり #腰痛 #脂肪燃焼