背中

【日本一へ挑む】フィジーク大会に全力で勝負します！

3年 前180,6557,485 0

サイヤマン今年最後のボディビル大会

2年 前39,3311,088 0

ぷろたんとフィジークで対決します

1年 前68,1461,900 0

【減量初日】たくさん食べても体脂肪が落ちる１日の食事。

3年 前171,4262,421 0

筋トレ1年目からやってる人は天才です

2年 前111,1842,819 0

日本一の大胸筋と筋トレしたら効き過ぎてヤバい

7か月 前90,3441,545 0

筋肉を残して体脂肪率を5%にできる一日のルーティン。

3年 前77,9413,018 0