絶対に筋肉を大きくするトレーニング!ラグビー日本代表が教えちゃいます。

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Published on 2021年3月24日 by

★まるで刃牙?藤田慶和が勝手に選ぶ人間離れのデカい筋肉を持つラグビー選手3選をご紹介!

★【プロラグビー選手の1日】藤田慶和のトレーニングの日に密着

みなさんこんにちは、藤田慶和です!

今回は、身体を大きくするためのトレーニング “上半身編”です!

ラグビーで活躍するためにまず大事なことは、強い体作りです。
ぜひこのトレーニングを参考にして、敵に負けない強い身体を手に入れてください!

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