9月20日のフィジーク大会まで残り6日となったタイミングでの経過報告です。
ボディビル大会の翌日に減量を再開してから、大会当日までの食事やトレーニング等の最終調整の予定と、ボディビル大会に挑戦して感じた反省点や来シーズンに向けての課題等について語ってみました。
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▼目次▼
0:00今の体重や食事の内容（カーボディプリート）
2:19大会当日までの最終調整の予定
4:39前回のボディビル大会前との違いと反省点
6:16コンディションチェックとポージング
8:04ボディビル大会挑戦で感じた課題
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