フィジーク|クラシックフィジーク|ボディビル全てに出場した漢の1日をお見せします。【2年振りのレモンクラシック】🍋

Published on 2024年9月11日 by taka

【VEATM】
VEATM ご購入を考えている方はこちらよりご購入ください。　安くて、シンプルなデザインに心惹かれより多くの方に手に取っていただきたと思い、その中でお声がけいただきこの度スポンサード契約させていただきました。　
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【NUTRI MUSCLE ニュートリミュスクル】
商品について
EGG PROTEIN とは卵の卵白を原材料に作られたプロテインになります。
ホエイプロテインに比べて脂質が少ない低脂肪プロテインで、乳糖が含まれていないのが特徴です。ホエイプロテインを飲んでお腹を下す方もエッグプロテインであれば下さないことが多いのでぜひ試して見て下さい。最近流行りのマグケーキ等には卵を原料としてるため合わないのでこちらでマグケーキを作るのはお勧めしませんので、その場合は NATIVE WHEY PROTEINをお勧めします。味はショコラがオススメです。

https://amzn.to/3SrRSJB→ エッグプロテイン

クレアピュアとは、現在流通してるクレアチンの中でも最も高純度で99.9%以上の超高品質のクレアチンとなります。クレアピュアの摂取により瞬発力や筋力の向上が狙えます。特に減量、ダイエットしててパワー不足を感じる時ってよくあると思いますがこちらを摂取していると不思議とトレーニング終盤まで頑張れます。
僕は普段朝イチに1〜2スクープ、トレーニングのドリンクに2〜3杯ほど入れてます。

https://amzn.to/4c0vgXJ→ クレアピュア

「BCAA 4:1:1 」は
通常BCAAは2:1:1での割合でロイシン：バリン：イソロイシンが配合されてますが近年のデータとしては4:1:1が最も理想的な配分となっております。
摂取タイミングとしてはトレーニング前に3スクープトレーニング中に3スクープ、トレーニング後に3スクープ僕は摂取しておりますが、研究結果としてはトレーニング後に3スクープほどでもいいとの結果もあります。結果的には血中アミノ酸濃度を高めることができればいいので、食事をしっかり取れてればトレーニング後のみでも良いかなと思います。

→BCAA

【オススメマルチビタミン”VITAS”購入はこちらから】
【ビタパワー】→
亜鉛、マカ、ビタミン、吸収率が良くダイエットや減量で必要な成分配合
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最近ハマってるバイタスのEAAはライチ味です🫡
【EAA】→トレーニング中/朝寝起きに飲むのがおすすめ
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【シトルリンアルギニン】→ 朝寝起き/トレ前30分/寝る前
どこかで摂取するのがおすすめです
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【グルタミン】朝/トレ前/トレ後
各1ogずつ接種しています
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EITO プロデュースオリジナルブランド
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【AJ アパレル】
バームクーヘンオリジナルTシャツや、減量、ダイエット中ウエストを細くしたい、肋骨を絞めたい方用のウエストシェイパー/ウエストトリマーはこちらから購入できます。

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【バンキッシュはこちらから】
最近よく着てる、コスパ良くて、シルエットが良いトレーニングウェアはこちら
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【My protein】
割引リンク
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【Instagram】
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