腰肉のなかなか落ちない脂肪を今回は狙い撃ちしていきます🔥
お腹の余計な脂肪はこのトレーニングで落としてしまいましょう
タケタコタンプロ化計画の動画はこちら
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【目次】
00:00 オープニング
00:58 ダンベルを使った3/7ウインドミル
04:16 ダンベルを使った3/7ウインドミル（反対）
07:38 Q&A（腹筋をボコボコにするには高重量が必要？）
09:39 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
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#腰肉撃退
#脂肪燃焼
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