今回はサラリーマッチョニッシーさんとのコラボ第2弾！
背中のトレーニングの指導を行いました！
ニッシーさんのチャンネルと動画はこちら
チャンネル▶︎https://www.youtube.com/channel/UCU5nfWTBotXFs0FJsxuCV6g
動画▶︎https://youtu.be/HEU4GiysEH4
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【目次】
00:00 オープニング
01:27 現在の背中のトレーニング内容
04:46 1種目目：ワンサイドチンニング
06:44 1種目目：ワンサイドチンニング（２セット目）
07:50 2種目目：ケーブルサイドプルダウン
09:31 2種目目：ケーブルサイドプルダウン（２セット目）
10:52 3種目目：２ハンズダンベルロー
12:12 3種目目：２ハンズダンベルロー（２セット目）
13:00 エンディング
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