【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。

○世界で一番キツイHIIT 10種目7分半

○世界で一番温まるウォームアップ

○世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動 全身10分間

○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間

○ザ・きんにくTV 2nd
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#最速 #痩せる #HIIT