自宅で出来る10分筋トレ(初級編)

4,227,180
Published on 2014年2月17日 by

この動画で基礎筋力がついてきたら【中級編】にもチャレンジしましょう。
中級編はコチラ↓↓↓

自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
1日1セット、たった10分で全身のトータルトレーニングが行えます。

鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/

#自宅で出来る筋トレ #痩せる筋トレ #体幹トレーニング

Category Tag

Add your comment

Your email address will not be published.

CAPTCHA