【スパルタ宅トレ】 毎日筋トレ全身版〜私がよく食べても体型維持できる理由〜

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Published on 2020年12月22日 by

筋トレにもオシャレを!♡
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私が着てる通気/速乾/おしゃれTシャツ

・今までの筋トレシリーズ!
[筋トレ再生リスト]

[くびれ]https://youtu.be/N-xBJnwTsRw
[ヒップアップ]https://youtu.be/Yib3M0gT5iU
[くびれ+ヒップアップ(上の2つ合わせたもの)]https://youtu.be/XFVdbTTtlTw
[脚やせ]https://youtu.be/K1jNj5uaHWI
[美胸筋トレ&マッサージ]https://youtu.be/yM8pnDi9b-A
[バストケア方法]https://youtu.be/955RGXEtVKs
[体型維持法]https://youtu.be/LeNAxbBJswo
[生理時ストレッチ]https://youtu.be/HqnOrXEkASI

・まいの筋トレ日記チャンネル
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まい🇯🇵 純大阪人/編集者/名前も書けないまま韓国留学/8ヶ月でTOPIK6級/2ヶ月セブ留学TOEIC900近/世界20ヶ国1人旅/ヒッチハイク日本一周/筋トレでカラダ改造成功👙
スー🇰🇷韓国人/日本留学済(まいと付き合って4年目:現在コロナ遠距離中)

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